рецепти

3 смачні бутерброди

Готуйте ці 3 смачні і легкі бутерброди . Якщо вам набридає типовий бутерброд з шинкою або сиром, ми пропонуємо 3 варіанти. В іншій статті ми підготували кіче в мікрохвильовій печі. Сьогодні це оригінальні бутерброди.

У них немає інгредієнтів, яких важко знайти, багато з яких ви вже можете мати вдома, щоб зробити ці бутерброди ми не будемо додавати сіль, а спеції . Крім того, підготовка не займе багато часу. Поруч із салатом можна смачно пообідати. Ми використовуємо хліб із цільного зерна, з п'яти кереалів, з овса або жита, краще, ніж «білий хліб», оскільки вони дають нам волокна і є більш здоровими.

Сир бутерброд з горіхами

Інгредієнти для 4/5 бутербродів

  • 1 чаша з легким вершковим сиром
  • 200 г горіхів
  • Невеликий базилік
  • Інтегральний хліб сендвіч
  • Трохи оливкової олії
>

Підготовка

Почнемо, поставивши хліб на тост у тостері або в каструлі (вони навіть краще, ніж у тостері ). Не треба багато, але трохи зробити хліб хрустким. Текстура хліба важлива. Хрусткий бутерброд багатший, ніж з м'яким хлібом.

Хоча хліб підсмажується, ми нарізаємо горіхи так, щоб вони були прекрасні, не приємно знаходити великі, тверді частини всередині сендвіча. Змішайте горіхи разом з вершковим сиром і невеликим базиліком.

Додаємо трохи оливкової олії. Коли все добре перемішано, ми розстелимо його на хліб. Подавати негайно, тому що підсмажений хліб, якщо він витрачає деякий час, є «клейким» і не є тим самим.

Овочевий бутерброд з сурімі

Інгредієнти для 4/5 бутербродів

  • 1 пачка свіжих суримі або крабових паличок (також варто заморозити, але свіжість має більше смаку)
  • 1 цілий бутерброд хліб
  • Різноманітний салат
  • 4 тонких скибочки томата
  • Кріп
  • Рожевий соус
  • П'ять хлібних злаків або інтеграл

Підготовка

Як і раніше, давайте злегка підсмажити хліба. Хоча ми беремо сурімі і замість того, щоб різати його в taquitos ми робимо як нитки, ми відокремлюємо верхню частину кожної палички сурімі, щоб сформувати "нитки".

Роблячи це, у нас буде смак сурімі, але більш делікатна текстура, коли справа доходить до кусання сендвіча. Коли ми готові хліб, ми поклали в частину трохи рожевого соусу, трохи кропу, який надає йому ніжний смак. Також трохи різноманітний салат (не так багато, що ми не маємо занадто товстим бутерброд) u na скибочку томатів і сурімі ниток.

Туреччина бутерброд з apple

Інгредієнти для 4/5 бутербродів

  • 250 г м'яса індички (або курячої грудки)
  • Овес бутерброд хліб
  • 1 яблуко нарізати тонкими скибочками
  • Трохи орегано
  • 1 чайну ложку легкого майонезу на бутерброд

Підготовка

Такий же малюнок з хлібом, давайте злегка підсмажити його . Це декілька хвилин, і бутерброд багато заробить. Нам треба тільки нарізати тонкі скибочки яблука, коли хліб готовий, додати чайну ложку легкого майонезу по всій поверхні хліба, посипати орегано. На вершині ми розміщуємо дві скибочки індички і ще дві яблука. Готовий