рецепти

Кавун granita швидко

Кавун granita швидко. Готовий через п'ять хвилин, пити фрукти і втамувати спрагу одночасно. Вітаміни і антиоксиданти в смачній сльозі. В іншій статті CookAffinity ми говорили про 7 переваг ананасу, сьогодні ми готуємо граніту кавуна.

Кавун

Кавун є одним з найбільш утоляющих спрагу фруктів. У Римі, наприклад, дуже типові вуличні торговці пропонують нарізаним туристам нарізаний кавун. Цей фрукт має 92% води . Його походження дуже старе, здається, що в єгипетських ієрогліфах кавун вже відбивається.

Це дуже легкий фрукт, має 30 калорій на порцію по 100 грам. Високий вміст вітаміну А, 569 МО, також вітамін С, 8, 1 мг на 100 г раціону. Калій 112 мг, магній і кальцій. Вона має невеликий відсоток волокна 0, 4 г на 100 грамів раціону .

Кавун містить антиоксиданти, такі як лікопен, також присутні в помідорах. Лікопін є живильним речовиною з фруктів і рослин, що виробляє корисні реакції в організмі людини. У кавуні ми знаходимо 15-20 мг лікопіну приблизно в 500 грамах кавуна. Серед переваг, пов'язаних з лікопіном, є: для здоров'я серця, для запобігання раку передміхурової залози, він має протизапальними властивостями. Також через вміст кальцію корисно для кісток.

Його високий вміст вітаміну А робить його ідеальним для стимулювання вироблення колагену та еластину . Два життєво важливі компоненти для здоров'я шкіри.

Кавун granita швидко

Інгредієнт для 4 осіб

  • 1 кг кавуна
  • 4 столові ложки цукру (або порошкоподібний підсолоджувач рослинного походження, тип стевії, якщо ви бажаєте бути легким)
  • 450 гр подрібненого льоду
>

Підготовка

Нам потрібен блендер або кухонний комбайн, як Thermomix, здатний рубати лід. Зараз майже всі блендери рукоятки або чашки обрубують лід, і там дуже маленькі баратіти. Якщо у вас не було блендера, ви повинні помістити льоду в чисту тканину і вдарити його розчином. Це не буде так само, як з льодовим блендером, але щось є.

Нарізати кавун і видалити насіння. У склянку міксера покласти кавун на шматочки і цукор (або підсолоджувач типу Stevia ). Ми придушуємо. Кавун розпилюється і є рідким. Тепер, коли ми додаємо лід . Ми придушуємося при максимальній потужності.

Готова сльота. Якщо ви не збираєтеся обслуговувати його в даний момент зберігайте в морозильній камері. Майте на увазі, що перебування у морозильній камері протягом декількох годин буде дуже важким . Ви повинні видалити його за 15 або 20 хвилин, перш ніж його вживати і залишити при кімнатній температурі. Іншим варіантом є введення 1 хвилини при максимальній потужності мікрохвильової печі і відведення її на кілька хвилин.

//www.youtube.com/watch?v=etne1lRWVC4

Вас також може зацікавити

Молоко безе

Якщо вам сподобалася швидка посткавка з кавуна, ви можете поділитися ним у своїх улюблених соціальних мережах (Twitter, Facebook, Pinterest або Google +), ← ви маєте різні іконки для натискання. Кожен день у вас будуть нові рецепти та трюки на CookAffinity.

Олена Беллвер

Фотографії |