рецепти

Переваги пива

Серед багатьох переваг пива це те, що він допомагає запобігти діабету 2 типу і зміцнює кістки. Позитивні ефекти завжди відбуваються в межах помірного споживання, склянку або двічі на день. В іншій статті Okdiario-рецептів ми говоримо про властивості дині, сьогодні про це високо цінується напій: пиво.

Яка країна є чемпіоном світу з пиття пива?

Пиво входить до п'ятірки найбільш споживаних напоїв у світі, перевищує його кава або чай. Яка країна займає перше місце у списку найбільших споживачів протягом 23 років поспіль? Це в Європі, але це не Німеччина. Мова йде про Чехію. Статистичні дані, опубліковані в 2015 році за даними телеграфу, внесли споживання на душу населення або «на душу населення» на рівні 142, 4 літра на людину.

Властивості пива для здоров'я організму

Пиво має близько 42 калорій, 0% жиру, волокна, 0, 5% білка не має значного внеску вітамінів, крім малих доз вітамінів В3 і В12. Він має 37 м на порцію 100 г калію, 8 мг йоду і 55 мг фосфору.

Якщо ви вже насолоджуєтеся дегустацією, ми даємо вам кілька причин, щоб все ще цінувати цей напій. Так, пам'ятайте про помірність, переваги базуються на помірному споживанні; Якщо вам доведеться їздити, у вас є безалкогольний.

Знижує утворення каменів у нирках

//www.instagram.com/p/BVvRAVJlgeG/?tagged=beer

Дослідження, проведене у Фінляндії на чолі з доктором Теро Хірвонен з Національного інституту охорони здоров'я в Гельсінкі. Він використовував дані 27000 чоловіків середнього віку для цього дослідження, щоб зробити висновок, що кожна пляшка спожитого пива в день оцінюється як зниження ризику на 40%.

Причина цих дослідників на підтримку цих даних полягає в тому, що алкоголь і вода в пиві збільшують потік сечі і розбавлену сечу, зменшуючи тим самим утворення каменів у нирках.

Знижується ймовірність страждання діабетом 2 типу

У 2011 році дослідники Гарвардського університету виявили, що чоловіки середнього віку, які випивали один-два склянки пива в день, знижували ризик розвитку цукрового діабету 2 типу до 25 балів.

Доктор Мішель Йостен, професор Гарвардської школи громадського здоров'я, вивчив 38 тис. Чоловіків середнього віку і зробив висновок, що вміст алкоголю в пиві підвищує чутливість до інсуліну, що допомагає запобігти діабету.

Знижує ризик серцевих нападів

Інші дослідження з Університету Скрентона в Пенсільванії виявили, що чорне пиво і «стаути» можуть зменшити частоту серцевих нападів. Однак автори цього дослідження стверджують, що ключовим є помірне споживання.

Зміцнює кістки

Пиво містить кальцій і високий рівень кремнію, елемент, який сприяє росту кісток . Науковці з Університету Тафтса в штаті Массачусетс виявили, що, випиваючи одну-дві склянки на день, можна значно знизити ризик переломів кісток, якщо взяти більше двох склянок, це може збільшити їх.

Знижує ризик хвороби Альцгеймера

Дослідження, проведені в 1977 році, стверджують, що у тих, хто п'є пива, може бути до 23 пунктів менше шансів розвинути когнітивні порушення, такі як хвороба Альцгеймера.

Подальші дослідження не дали достовірних результатів. Проте вчені припускають, що помірне споживання алкоголю може мати позитивний вплив на поліпшення кровообігу в мозку і, отже, метаболізму головного мозку.

Відео з більш детальною інформацією про переваги пива

Вас також може зацікавити

Переваги кефіру

[підпис]

Переваги кефіру [/ caption]

Якщо вам сподобався пост переваг пива, ви можете поділитися ним на ваших улюблених соціальних мережах (Twitter, Facebook і т.д.). Кожен день для вас з'являться нові рецепти і трюки. Слідуйте за нами на Facebook @okrecetasdecocina!