рецепти

Рецепт кексів без борошна

Кекси без борошна являють собою смачні кекси, препарат яких не переносить пшениці . Вони ідеально підходять для coeliacs, для людей алергії до клейковини. Цей вид булочок також ідеально підходить для тих, хто підтримує палео-дієту, яка базується на харчуванні чоловіків у доісторичні часи. Це альтернатива включенню до списку десертів без борошна і покриттям тривоги і епізодів голоду тих, хто слідує цим особливим видам їжі. Уникнення борошна також є нормою для осіб з діабетом і високим рівнем холестерину. Не забуваючи, ви хочете підтримувати дієту, щоб схуднути. Таким чином, кекси без борошна є союзником для життя здорового харчування.

Моофін спочатку, як їх називали цей вид кексів . Його ім'я було адаптацією французької мови муфлет, яка перекладається як м'який хліб. Торт, який спробували як закуску або на сніданок. Вони виготовлялися з різними смаками, такими як сушені фрукти, полуниця, спеції, шоколад тощо. Навіть сьогодні солоні кекси споживаються овочами та ковбасою, що свідчить про широку універсальність його приготування.

Інгредієнти:

  • 4 яйця
  • ¾ склянки вівсяних пластівців
  • 1 ½ чайної ложки натурального какао без цукру
  • ½ чайної ложки ванілі
  • ½ чайної ложки меленої кориці
  • ½ столової ложки чіа
  • ¼ чашка нарізаного мигдалю
  • 5 горіхів
  • 3 столові ложки меду
  • Оливкова олія для змащування форм

Як приготувати кекси без борошна: \ t

  1. Нагрійте духовку до 180 градусів.
  2. У блендері змішати і змішати яйця, три кварці вівсянки, пів столової ложки ванілі . Додайте також какао, половину ложки чиа і меленої кориці. Удар протягом 10 секунд.
  3. Змастіть чашки з кексом кухонною щіткою.
  4. Додайте суміш у форми.
  5. Випікати 15 хвилин.
  6. Між тим, в паличці без прилипання, тост мигдаль на середньому вогні, безперервно перемішуючи дерев'яною ложкою. Видаляють, коли вони коричневі з усіх боків. Книга
  7. Розчавити гайки, щоб залишилися дрібні шматочки. Книга
  8. Через 15 хвилин приготування кекси витягніть з духовки. Покладіть на стійку, щоб охолодитися.

  9. Вже холодно, розмолоти і посипати медом. Нарешті, прикрасити мигдалем і горіхами.

З цим смачними кексами ви не будете добре смакати без борошна. Можна додавати фрукти, креми або будь-який смак, який вам подобається. Вони є відмінним вибором для закусок у супроводі зеленого чаю. Не припиняйте їх і не дивуйте своїх гостей.