рецепти

4 інфузії для запобігання мігрені

Періодичні мігрені є однією з найбільш частих проблем зі здоров'ям, які існують. Надто швидкий темп життя і перетримка екранів можуть бути деякими з причин цього незручності. Закінчивши проблему, яка може стати хронічною, набагато простіше, ніж може здатися, сама природа дасть нам ключ до поліпшення нашого здоров'я. Ці 4 вливання ідеально підходять для запобігання мігрені, чашки вранці і повернення з роботи стануть здоровою рутиною, яка може повністю змінити наше життя.

Кращі інфузії для запобігання мігрені

  1. Настій лаванди і меду - сенсорний вибух . Запах лаванди є одним з тих, що природа використовує, щоб заспокоїтися. Цей бузковий колір, який він володіє, також є візуальним елементом, який заспокоює нерви. Ми будемо користуватися цією рослиною особливим чином, створимо чудовий настій. У киплячу воду поміщаємо сушені листя лаванди. Дайте йому 10 хвилин. Коли він буде готовий, додаємо воду і додаємо пару столових ложок меду, це буде дуже смачно.
  2. Календула рослина, яка заспокоює розум. Календула є одним з тих рослин, які лікують інфекції та запалення, спосіб спокійно уразити уражені ділянки нашого тіла природно. Ми будемо використовувати його повторно в ідеальному вливанні, щоб заспокоїти мігрень. Покласти ложку висушених квітів у склянку окропу. Ми дозволимо їм наповнити близько 12 хвилин. Ми коломас і підсолоджуємо трохи меду, у нас буде готова чашка, повна здорових елементів.

  3. Меліса розслабиться . Меліса є однією з рослин, яку ми зазвичай пов'язуємо зі сном і відпочинком. Мігрень безпосередньо пов'язана з відсутністю сну і нервів, при цьому вливання ми розслабимося дивно. Ми будемо використовувати трохи сухої меліси, одну столову ложку для кожної чашки гарячої води. Дайте їй сидіти близько 10 хвилин і настоюватися. Ми втамовуємо і підсолоджуємо, окрім спокусивши нас інтенсивним ароматом, його аромат солодкий і ніжний.
  4. Імбир є магічним інгредієнтом. Імбир є одним з тих компонентів, які виконують багато функцій. Ми можемо використовувати його, щоб схуднути, але й як протизапальну. Ми потребуємо шматок імбиру що ми grate щоб приєднатися до чашки гарячої води. Додамо сплеск лимона і дамо йому сидіти 5 хвилин. Ми підсолоджуємо і видаляємо імбир, ми будемо готові досконалого вливання, щоб почати день від будь-якої мігрені.

Завдяки цим 4 вливанням ми отримаємо насолоду від декількох моментів спокою і спокою, які допоможуть вам відчути гарні відчуття від мігрені нашого життя. Намагайтеся спробувати їх з захопленням, яке ідеально підійде до ваших повсякденних процедур.